1. Víz
   Elengedhetetlenül fontos, hogy sok vizet igyál. Ez olyan, mint a levegővétel, erre szükséged van. A víz belülről hidratálja a bőrödet. Segít helyreállítani annak megfelelő szerkezetét. Eredmény eléréséhez  napi 2-3 liter víz szükséges.
2. Tisztaság
   Azon kívül, hogy megmosod reggel és este az arcodat, figyelj oda rá napközben is. Rengeteg baktérium kerül rá a városban, az iskolában, munkahelyen, szóval bárhol. Próbálj meg nem hozzá érni az arcodhoz, hiszen a kezed még egyszer annyi bacit szed össze.  Csak akkor használj alapozót, ha nagyon fontos. Mindig figyelj oda, hogy a sminkedet teljesen lemostad.
3. Hidratálás
   Ne ess abba a csapdába, hogy a zsíros bőrt csak szárítod. Ha alkoholos termékek tucatját kened rá azzal csak azt fogod elérni, hogy még több olajt termel. Ördögi kör ez. Használj inkább zsíros vagy problémás bőrre való krémet.
4. Sport
   Igenis nagyon fontos, hogy sportoljunk. A fiataloknak naponta legalább 1 órát kellene izzadásig mozogniuk. Megdöbbentő ugye? Vagy inkább az a meghökkentő, hogy a magyar lakosság csupán 20%-a teszi meg ezt. Azonban, ha sportolsz, akkor kiizzadod a méreganyagokat, így tisztul a bőröd. A torna ugyanakkor stressz levezető hatású.
5. Étrend
   Kerüld a zsíros, sós és cukros ételeket. Mindenből csak a megengedett mennyiségben fogyassz, így a bőrödnek nem kell a méreganyagokkal küzdenie. Egyél sok paradicsomot, citromot, barackot. Ezek mind segítik a bőr regenerációját.
6. Bőrápolási termékek
   Nem árt pár mesterséges módszer sem. Legyen bőrradírod, és tonikod. Ez a kettő a legfontosabb, ám megfelelően kell, hogy használd. Nem árt, ha van egy habzó arctisztítód, ugyanis ezt és utána a tonikot minden nap használhatod. A bőrradírt heti egyszer használd csak.
7. Ne nyomkodd
   Bizony sokszor hallottuk már ezt. Tényleg próbálj meg nem neki vetemedni a pattanásaidnak, hiszen, ha nem végzel alapos munkát, akkor könnyen elfertőződik. Illetve a seb nehezen gyógyul, egyes esetekben örökre megmaradhat a nyoma.
8. Zöld tea
   Nekem nagyon sokat segített, csak ajánlani tudom. Megtisztítja az egész szervezetet és egész napra elegendő lendületet ad. Sok helyen hallottam már, hogy mennyire jót tesz a bőrnek, és ezt én is tanusítom.
9. Étrend kiegészítők
   A drogériákban már több bőrproblémákra kifejlesztett étrend kiegészítő kapszulát lehet venni. Személy szerint nincs tapasztalatom róluk, de egy próbát mindenképpen megér.
10. Szakértő
    Az a fránya kozmetikus. Jót tesz, ha hébe-hóba meglátogatjuk. Havonta, vagy inkább kéthavonta egyszer érdemes elmenni egy arctisztításra. Főleg a miteszereket érdemes a kozmetikusra bízni, hiszen azok nem tűnnek el maguktól, mint a pattanások.

Ez lenne a 10 legfontosabb dolog a bőrápolásról. Remélem sokaknak segítettem ezzel.