Fitness szett
Andi 2012.07.03. 13:55
Ki mondta, hogy az edzés csak a fájdalomról, és izzadásról szól? Igenis fontos, hogy tornázás közben is jól nézzünk ki.
Mint azt már tudjátok mind a ketten „szeretünk” edzeni. Illetve muszáj volt. De a kemény gyúrások, futások közben sem engedtük meg magunknak, hogy tagbaszakadtan nézzünk ki.
A következő szettet a sport szerelmeseinek állítottuk össze.
A legfontosabb a cipő kiválasztása. Egy jó futócipő csodákat és, hiszen kíméli a derekadat és a gerincedet. Ha a cipellőd színes, vidámsággal tölt el téged is, így sokkal több kedved lesz az edzéshez.
Akár egy egyszerű fekete cicanaci is belefér az outfitbe. A lényeg, hogy kényelmes legyen. De azért figyeljünk oda, hogy ne legyen átlátszó!
A sporttop szintén lehet színes. A melltartó színe pedig passzoljon hozzá.
Futás, edzés közben sokat izzadunk, így fontos a folyadékbevitel. Vigyünk magunkkal egy legalább 1literes kulacsot. Nekünk nagyon bejön ez a vidám, csajos kulacs.
Természetesen ezt a szettet sokféleképpen lehet variálni. Vannak akik a galléros sportpólókra esküsznek, vannak akik a bő nadrágra, ez változó. A lényeg, hogy te jól érezd benne magad. Persze figyelj oda, hogy edzés közben ne villanjon ki semmid, takarjon rendesen a sportruci. ;)
|