Ugye a bikini is szebb a barna b�r�n? Ne feledj�k azt sem, hogy a naps�t�tte b�r�n kevesebb pattan�s van. Most, hogy a nyakunkon van a ny�r, ideje r�seg�teni kicsit a barnul�sra.

Itt az id� belekezdeni a s�rgar�pa-k�r�ba!

A s�rgar�p�ban l�v� karotin el�seg�ti a barnul�st, illetve nagy mennyis�gben fogyasztva s�t�t�ti is eredeti b�rsz�n�nket. Naponta 1-2 r�p�t egy�nk meg, lehet�leg nyersen. Ez sokat fog dobni a sz�n�nk�n, mire bikinit k�ne venni.

S�rgabarack, illetve barackmagolaj.

Sajnos m�g nincs itt a barack szezonja, de boltban is kaphat� szerencs�re. Pr�b�ljunk meg min�l t�bb s�rgabarackot falni, hiszen ez is seg�t a barnul�sban.

Olajos napoz�s?

Szem�ly szerint �n m�g sose pr�b�ltam magam olajjal bekenni, �s �gy kifek�dni a napra. �szint�n kicsit ilyen „csirkes�t�s” �rz�sem van ett�l. De amit olvastam err�l a m�dszerr�l, egy csap�sra megv�ltoztatta a v�lem�nyemet. Mindenf�lek�ppen ki fogom pr�b�lni! :)

„�n mind�g napoz�s el�tt bekenem magam olajjal, azt�n kifekszem a napra �s vizes szivaccsal,vizesre t�r�lgetem magam. 
Nem baj ha az olaj miatt lepereg egy minim�lis mennyis�g rajta marad a b�r�n. 
Mikor �rzem hogy nincs rajtam v�z csak olaj ism�t bekenem magam vizzel..Ezt add�g csin�lom m�g olaj nem marad a testemen, legal�bbis ad�g am�g nem l�tom rajta az olajat..ez a fojamat 1-2�r�nyi napoz�st vesz ig�nybe, de garant�lni tudom hogy nagyon j�l lehet t�lle barnulni.. 
�n nehezen barnul� t�pus vagyok de 1 alkalommal 2-3�rnyalatot is barnulok..�s ha ezt megcsin�lod maximum 3nap l�tni fogod az eredm�nyt..miut�n napozt�l �s ugy�rzed hogy el�g vagy letelt az 1-2 �ra letusolsz. 
Szerintem ez hat�sos de csak akkor lehet tudni ha m�snak is bej�n.. :D 
�n tudom aj�nlani ugyanis m�g soha nem �gtem le csak szimpl�n lebarnultam :D”

Fontos, hogy mindig �sszer�en napozzunk. Tartsuk be az aranyszab�lyokat. P�ld�ul 11-15 �ra k�z�tt ne legy�nk huzamosabb ideig napon. Mindig haszn�ljunk naptejet. Stb..

Sok sikert!